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很多人會問說
減脂期到底可不可以吃水果呢？
嘴饞我就只吃一點點水果🍒
怎麼會胖了呢
因為水果會越吃越刷口
一下子就糖分攝取過高 熱量爆表🔥
所以今天就幫大家整理
水果的熱量和糖分🍬
讓你們可以存起來
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